system

หลายๆ คนที่ได้มาเรียนต่างประเทศต้องเผชิญกับอาการโฮมซิก (homesickness) อะไรๆ ก็ไม่คุ้นชินไปซะหมดจนหดหู่โหยหวนคิดถึงบ้านที่จากมา ครั้นจะถอยค่าตั๋วเครื่องบินบินกลับก็แพงเหลือเกิน วันนี้ Level Up Education มีเคล็ดไม่ลับเล็กๆ น้อยๆ ที่อยากจะแชร์เผื่อใครที่กำลังเจอกับอาการคิดถึงบ้านนี้จะลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ 1. ออกไปเดินเล่น: การขังตัวเองอยู่แต่ในห้องไม่ใช่เรื่องดี ลองเปิดใจเดินสำรวจทำความรู้จักกับสถานที่ใหม่ ปล่อยให้ความตื่นตาตื่นใจช่วยพาเราลืมความคิดถึงบ้านดูนะคะ 2. หาเพื่อนใหม่ๆ: เมื่ออยู่คนเดียวแล้วหมกมุ่นอยู่แต่กับความเศร้าเหงาหงอย ก็ลองหาเพื่อนใหม่มาพูดคุยเม้ามอย ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนต่างชาติหรือจะชาติเดียวกันก็แล้วแต่ ใครจะรู้เราอาจจะได้เพื่อนที่สนิทที่สุดคนหนึ่งมาก็ได้ 3. เปลี่ยนบรรยากาศในห้อง: ในเมื่อเราไม่ชินกับห้องใหม่ ลองเอากรอบรูปที่เคยอยู่ในห้องนอนเรามาตั้ง หรือจะเอาตุ๊กตาตัวเดิมที่คุ้นเคยมานอนกอด อาจจะทำให้คลายความคิดถึงบ้านไปได้บ้าง 4. ทานอาหารไทย: ช่วงที่เกิดอาการโฮมซิก เราอาจจะไม่อยากอาหาร โดยเฉพาะอาหารต่างถิ่น เดี๋ยวนี้ร้านอาหารไทยมีอยู่แทบทุกที่ทั่วโลก ออกไปทานอาหารไทยให้หายคิดถึงบ้าง หรือถ้าแถวๆ นั้นไม่มีร้านอาหารไทย ก็ทำกินเองซะเลย 5. ทำในสิ่งที่คุ้นเคย: บางทีเราอาจจะไม่ได้คิดถึงบ้านจริงๆ ก็ได้ เพียงแต่เราคิดถึงสิ่งที่เราเคยทำเมื่อเราอยู่ที่บ้าน เช่น การออกกำลังกาย การทำอาหาร การฟังเพลง ลองกลับไปทำกิจกรรมนั้นๆ ดู อาจจะช่วยให้เราลาขาดจากอาการคิดถึงบ้านก็ได้ น้องๆ คนไหนที่กำลังทรมานกับอาการนี้ ลองเปิดใจกับสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ […]